Kodėl aš perėjau nuo kavos prie matcha – ir kodėl jūs galite taip pat

Nuo kavos pertraukėlių iki ramios energijos

Anksčiau kiekvieną rytą pradėdavau nuo stiprios kavos puodelio. Iš pradžių tai veikė, bet vėliau nustojo. Energijos pliūpsnis buvo trumpalaikis ir turėjo nemalonių šalutinių poveikių: nerimą, rankų drebulį ir virškinimo sutrikimus.

Tada atradau matchą – ir viskas pasikeitė.

Kas iš tikrųjų yra Matcha?

Matcha yra smulkiai sumalti žaliosios arbatos lapeliai iš pavėsyje auginamų arbatžolių, tradiciškai auginamų ir malamų akmenimis Japonijoje. Skirtingai nuo įprastos žaliosios arbatos, čia suvartojamas visas lapas – tai reiškia daugiau antioksidantų, L-teanino ir švarios energijos.

Matcha ir kava: kuo jos skiriasi?

Skirtingai nuo kavos, matcha sudėtyje yra L-teanino – aminorūgšties, kuri padeda išlikti susikaupusiam ir atsipalaidavusiam. Šis unikalus derinys su kofeinu suteikia sklandų energijos antplūdį be jokio nerimo ar šalutinio poveikio. Be to, matchoje gausu antioksidantų, todėl tai puikus pasirinkimas bendrai gerovei.

Kodėl niekada negrįžau

Nuo tada, kai pradėjau gerti matcha arbatą, jaučiuosi labiau subalansuota visą dieną. Matcha sudėtyje esantis L-teaninas kartu su kofeinu suteikia susikaupusios ramybės – be jokio emocinio nuovargio. Tai tapo daugiau nei gėrimu – tai ramybės akimirka mano dienoje. Daugiau apie matcha naudą skaitykite čia.

Sukūriau „Green Bubble Matcha“ , kad pasiūlyčiau tokią pačią kokybišką matchą, kurios ieškojau daugelį metų – ekologišką, užaugintą pavėsyje, pirmojo derliaus ir gautą iš Kyoto, Japonijos.